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RELAJESE: LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA


MICHAEL OLPIN



Resumen del libro

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.



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  • Datos del libro

    • Nº de páginas: 208 págs.
    • Editorial: PAIDOS IBERICA
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tapa blanda
    • ISBN: 9788449329975
    • Año edición: 2014
    • Plaza de edición: BARCELONA



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      Libro de MICHAEL OLPIN

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