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RELAJESE: LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES


MICHAEL OLPIN



Resumen del libro

Una obra que nos muestra cómo librarnos del estrés y vivir una vida con sentido aplicando Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey.

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.



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  • Datos del libro

    • Nº de páginas: 208 págs.
    • Editorial: PLANETA
    • Lengua: CASTELLANO
    • ISBN: 9788408135784
    • Año edición: 2015
    • Plaza de edición: ESPAÑA



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