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RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA


RAMIRO CALLE



Resumen del libro

Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.



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  • Datos del libro

    • 11.0×18.0cm.
    • Nº de páginas: 121 págs.
    • Editorial: EDAF
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
    • ISBN: 9788441411661
    • Año edición: 2002
    • Plaza de edición: MADRID



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